Hozzávalók
Adagok száma
- Zabpehely
200g200g - Növényi ital vagy víz
250mL250mL - Felkockázott körteízlés szerint
- Felkockázott csokoládéízlés szerint
- Dióízlés szerint
Előkészítés
- LÉPÉS 1 A 4 KÖZÜL
Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.
- LÉPÉS 2 A 4 KÖZÜL
Öntse a keveréket egy sütőálló tepsibe.
- LÉPÉS 3 A 4 KÖZÜL
Süsse előmelegített sütőben 180°C-on körülbelül 20 percig.
- LÉPÉS 4 A 4 KÖZÜL
Tálalja melegen vagy szobahőmérsékleten.
Javaslatok
Sütőálló tepsi
Tál
Általános információk
További információk
Laktózmentes és vegán étrendhez is alkalmas.
Eredet
Italia, Lombardia
Elemzés
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák
Makrotápanyagok (100 gr)
Figyelem
A jelen adatok a Tuduu saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei, amelyek az IEO által biztosított adatbázison alapulnak. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 163,11 |
| Szénhidrátok (g) | 29,69 |
| amelyből cukrok (g) | 0,27 |
| Zsír (g) | 3,33 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,57 |
| Fehérje (g) | 3,56 |
| Rostok (g) | 3,69 |
- Fehérjék3,56g·9%
- Szénhidrátok29,69g·74%
- Zsírok3,33g·8%
- Rostok3,69g·9%