Tuduu
Vegán piték

Vegán piték

@spuntini.zerosbatti

Finom vegán piték, könnyen elkészíthetők, és tökéletesek azok számára, akik egészséges és könnyű desszertet keresnek. Ideálisak vegán vagy laktózmentes étrendet követőknek.

Nehézség: Easy
Főzés: 20 perc
Előkészítés: 15 perc
Ország: Italia

Hozzávalók

Adagok száma
  • Liszt350g
  • Növényi ital120mL
  • Növényi olaj90mL
  • Cukor70g
  • Vanillin1egység
  • Sütőpor2g
  • Töltelék ízlés szerint (pl. lekvár)

Előkészítés

  1. LÉPÉS 1 A 5 KÖZÜL

    Olvasszuk fel a cukrot a növényi italban és az olajban.

  2. LÉPÉS 2 A 5 KÖZÜL

    Adjuk hozzá a sütőport és a vanillint, majd folytassuk a keverést.

  3. LÉPÉS 3 A 5 KÖZÜL

    Adjuk hozzá a lisztet apránként, amíg puha és nem ragadós tésztát nem kapunk.

  4. LÉPÉS 4 A 5 KÖZÜL

    Formázzuk meg a piték alapját, és töltsük meg ízlés szerint (például lekvárral).

  5. LÉPÉS 5 A 5 KÖZÜL

    Készítsünk tésztacsíkokat a díszítéshez, és süssük meg.

Általános információk

További információk

Vegán recept, laktózmentes, vajmentes és tojásmentes.

Eredet

Italia, Lombardia

Elemzés

Életmód
Intoleranciák és allergiák

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)304,96
Szénhidrátok (g)44,87
amelyből cukrok (g)11,35
Zsír (g)12,61
amelyből telített zsírsavak (g)1,67
Fehérje (g)5,27
Rostok (g)1,05
Akció0,03
  • Fehérjék
    5,27g·8%
  • Szénhidrátok
    44,87g·70%
  • Zsírok
    12,61g·20%
  • Rostok
    1,05g·2%