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Pasta con patè di olive e filetti di sgombro

Pasta con patè di olive e filetti di sgombro

@economista-salutista-mariapia
Categoria: Primi piatti

Un primo piatto senza glutine e senza formaggio, facile e stuzzicante da preparare in pochi minuti.

Difficoltà: Facile
Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min
Tempo di preparazione: 10 minPreparazione: 10 min
Paese: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingredienti

Nr. Porzioni
  • Pasta di legumi o pasta del tipo e formato preferito bio250g
  • Filetti di sgombro sott’olio150g
  • Patè di olive nere
    Patè di olive nere1vasetto
  • Origano
    Origanoq.b.

Prodotti acquistabili

  • Patè di olive nere tonda iblea 190g

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    € 6,70
  • Origano di Pantelleria secco 30g

    Origano di Pantelleria secco 30g

    1 prodotto
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Preparazione

  1. PASSO 1 DI 6

    Scolate bene i filetti di sgombro e sminuzzateli con una forchetta.

  2. PASSO 2 DI 6

    Lessate la pasta in abbondante acqua salata.

  3. PASSO 3 DI 6

    Scolate la pasta al dente.

  4. PASSO 4 DI 6

    Mantecate la pasta con il patè di olive in una padella.

  5. PASSO 5 DI 6

    A fuoco spento, unite i filetti di sgombro e amalgamate bene.

  6. PASSO 6 DI 6

    Servite con una spolverata di origano.

Informazioni generali

Origine

Italia, Puglia

Analisi

Attenzione
I dati qui rappresentati, limititati solo ad alcune specificità, sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Stili di vita
Intolleranze e allergie

Macronutrienti (100 gr)

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I dati qui rappresentati sono frutto di un'analisi effettuata tramite algoritmi proprietari Tuduu, basati sul DB fornito dallo IEO. Come tali, potrebbero contenere errori e / o imprecisioni, pertanto si richiede sempre all'utente di verificarne la correttezza. Qualora venissero ravvisate anomalie vi chiediamo di contattarci su info@tuduu.it
Energia (kcal)269,84
Carboidrati (g)28,5
di cui Zuccheri (g)1,39
Grassi (g)12,58
di cui Saturi (g)1,95
Proteine (g)11,65
Fibre (g)1,57
Sale (g)0,07
  • Proteine
    11,65g·21%
  • Carboidrati
    28,5g·52%
  • Grassi
    12,58g·23%
  • Fibre
    1,57g·3%

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