Tuduu
Hasselback zoete aardappelen

Hasselback zoete aardappelen

@di_bina_in_meglio

Hasselback zoete aardappelen zijn een smakelijk en gezond bijgerecht, perfect om je hoofdgerechten te begeleiden.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 40 min
Voorbereiding: 20 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Zoete aardappelen2stuks
  • Knoflook3stuks
  • Rozemarijn5stuks
  • Salie1stuk
  • Citroensap0.5stuk
  • Olien.v.t.
  • Watern.v.t.
  • Grof zoutn.v.t.
  • Paprikapoeder1theelepel
  • Ricotta of griekse yoghurt100g

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 10

    Was de aardappelen goed en verwijder eventuele sporen van aarde.

  2. STAP 2 VAN 10

    Kook ze kort met de schil ongeveer 10 minuten vanaf het moment dat het water kookt.

  3. STAP 3 VAN 10

    Giet af en laat afkoelen.

  4. STAP 4 VAN 10

    Bereid ondertussen de dressing door de naalden van de rozemarijntakjes samen met de blaadjes van het salietakje, de knoflook, 1 eetlepel citroensap, een snufje zout, olie en een beetje water te pureren tot je een sausje krijgt.

  5. STAP 5 VAN 10

    Om de klassieke accordeonsneden te maken, plaats je elke aardappel tussen de handvatten van twee houten lepels.

  6. STAP 6 VAN 10

    Op deze manier stopt het mes op de juiste hoogte zonder de plakjes volledig door te snijden.

  7. STAP 7 VAN 10

    Voeg een theelepel paprikapoeder toe aan de groene saus en meng.

  8. STAP 8 VAN 10

    Bestrijk de aardappelen, zorg ervoor dat je ook goed tussen de plakjes komt.

  9. STAP 9 VAN 10

    Bak in een voorverwarmde oven op 200 graden gedurende ongeveer 40 minuten.

  10. STAP 10 VAN 10

    Bereid als bijgerecht een crème door de ricotta of Griekse yoghurt samen met een theelepel van de apart gehouden groene saus op te kloppen.

Algemene informatie

Meer informatie

Serveer ze met een ricottacrème voor een perfect contrast.

Oorsprong

Italia, Liguria

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)195,31
Koolhydraten (g)25,73
waarvan suikers (g)23,25
Vetten (g)7,42
waarvan verzadigd (g)2,2
Eiwitten (g)3,32
Vezels (g)9,28
Uitverkoop (g)0,04
  • Eiwitten
    3,32g·7%
  • Koolhydraten
    25,73g·56%
  • Vetten
    7,42g·16%
  • Vezels
    9,28g·20%