Tuduu
Mayo met aquafaba

Mayo met aquafaba

@di_bina_in_meglio

Een veganistische mayonaise gemaakt met aquafaba, het kookwater van kikkererwten, perfect voor wie op zoek is naar een eivrij alternatief. Gemakkelijk en snel te bereiden, ideaal om gerechten van allerlei aard te begeleiden.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 0 min
Voorbereiding: 10 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Koude aquafaba80g
  • Kurkuma1theelepel
  • Appelazijn1theelepel
  • Mosterd1theelepel
  • Zout0.5theelepel
  • Zonnebloemolie180g

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 5

    Doe de ingrediënten in een hoge, smalle kom in de aangegeven volgorde.

  2. STAP 2 VAN 5

    Plaats de staafmixer op de bodem van de kom en zet hem aan zonder te bewegen.

  3. STAP 3 VAN 5

    Blijf mixen totdat de mayonaise dikker wordt.

  4. STAP 4 VAN 5

    Beweeg de mixer een paar seconden op en neer om de mayonaise glad te maken.

  5. STAP 5 VAN 5

    Bewaar een uur in de koelkast voordat je het serveert.

Suggesties

  • Staafmixer

  • Hoge, smalle kom

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast voor maximaal 3 dagen.

Meer informatie

Aquafaba kan worden verkregen uit het kookwater van geweekte gedroogde kikkererwten of uit het vocht van kikkererwten uit blik.

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)551,05
Koolhydraten (g)2,9
waarvan suikers (g)0,18
Vetten (g)59,83
waarvan verzadigd (g)6,7
Eiwitten (g)0,57
Vezels (g)1,03
Uitverkoop (g)0,78
  • Eiwitten
    0,57g·1%
  • Koolhydraten
    2,9g·5%
  • Vetten
    59,83g·93%
  • Vezels
    1,03g·2%