Ingrediënten
Aantal porties
- Ei
1stuk1stuk - Bloem
1eetlepel1eetlepel - Melk
1eetlepel1eetlepel
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Splits het eiwit van de dooier.
- STAP 2 VAN 5
Meng de dooier met de bloem en de melk.
- STAP 3 VAN 5
Klop het eiwit stijf en voeg het toe aan het mengsel zonder het te laten inzakken.
- STAP 4 VAN 5
Voeg een paar druppels water toe aan de zijkant van de pan (het mag de pannenkoek niet raken) om stoom te creëren en ze nog luchtiger te maken!
- STAP 5 VAN 5
Bak 2 eetlepels beslag (door de pannenkoek verticaal op te stapelen) in een ingevette pan met deksel.
Algemene informatie
Meer informatie
Zullen jullie ze proberen?
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 149,01 |
| Koolhydraten (g) | 7,75 |
| waarvan suikers (g) | 0,98 |
| Vetten (g) | 8 |
| waarvan verzadigd (g) | 3,1 |
| Eiwitten (g) | 11,87 |
| Vezels (g) | 0,21 |
| Uitverkoop (g) | 0,13 |
- Eiwitten11,87g·43%
- Koolhydraten7,75g·28%
- Vetten8g·29%
- Vezels0,21g·1%