Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Octopuscarpaccio met linzencrème
Octopuscarpaccio met linzencrème

Octopuscarpaccio met linzencrème

@economista-salutista-mariapia
Categorie: Eenpansgerechten

Octopuscarpaccio met linzencrème is een glutenvrij en lactosevrij gerecht, ideaal voor elke gelegenheid en elk seizoen. Dit gerecht, dat de zee en het land samenbrengt in een symfonie van smaken en texturen, is een ideale optie om uw gasten te verrassen of gewoon uw smaakpapillen te verwennen.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 10 minKoken: 10 min
Voorbereidingstijd: 15 minVoorbereiding: 15 min
Land: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Octopuscarpaccio150g
  • Gekookte linzen uit blik of pot200g
  • Extra vierge olijfolie1eenheid
  • Uinaar smaak
  • Selderijnaar smaak
  • Wortelnaar smaak

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 9

    Verhit de eetlepel extra vierge olijfolie in een pan en voeg de gesauteerde ui, selderij en wortel toe.

  2. STAP 2 VAN 9

    Laat het fruiten totdat de groenten zacht zijn.

  3. STAP 3 VAN 9

    Voeg de gekookte linzen toe aan de pan en meng goed met de gesauteerde groenten.

  4. STAP 4 VAN 9

    Laat enkele minuten koken om de smaken te laten mengen.

  5. STAP 5 VAN 9

    Doe alles in een blender en pureer tot een fluweelzachte crème.

  6. STAP 6 VAN 9

    Voeg naar smaak zout en peper toe.

  7. STAP 7 VAN 9

    Giet de crème in een kom of op een bord.

  8. STAP 8 VAN 9

    Leg de octopuscarpaccio op de linzencrème.

  9. STAP 9 VAN 9

    Serveer direct of bewaar in de koelkast tot het moment van gebruik.

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Koel bewaren tot het moment van gebruik.

Meer informatie

Ideaal gerecht voor elegante diners of lichte lunches, geserveerd met groene salade en knapperig brood.

Oorsprong

Italia, Puglia

Analyse

Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal)375,22
Koolhydraten (g)24,47
waarvan suikers (g)1,54
Vetten (g)23,64
waarvan verzadigd (g)3,46
Eiwitten (g)14,64
Vezels (g)6,09
Uitverkoop (g)0,08
  • Eiwitten
    14,64g·21%
  • Koolhydraten
    24,47g·36%
  • Vetten
    23,64g·34%
  • Vezels
    6,09g·9%

Andere recepten die je misschien interessant vindt