Proteïnerijke cacaotaart
@francy.fitness.passion
Ontdek de proteïnerijke cacaotaart: een lichte traktatie met eiwitten, biologische maïsmeel en Griekse yoghurt met kokos. Een explosie van smaak en Italiaanse traditie. Probeer het nu!
Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 3 minKoken: 3 min
Voorbereidingstijd: 3 minVoorbereiding: 3 min
Land: Italia
Ingrediënten
Aantal porties
- 3 eiwitten
3eenheden3eenheden - 4 eetlepels biologische maïsmeel
4eetlepels4eetlepels - 1 eetlepel griekse yoghurt met kokos
1eetlepel1eetlepel - 1 eetlepel ongezoet cacaopoeder
1eetlepel1eetlepel - 1/2 theelepel bakpoeder
0.5theelepel0.5theelepel
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 3
Meng alle ingrediënten en giet ze in een magnetronbestendige vorm.
- STAP 2 VAN 3
Kook op 800 W gedurende 3 minuten.
- STAP 3 VAN 3
Garneer met proteïnerijke chocoladeroom.
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Binnen 2 dagen consumeren
Oorsprong
Italia, Abruzzo
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 96,72 |
| Koolhydraten (g) | 10,36 |
| waarvan suikers (g) | 0,25 |
| Vetten (g) | 1,44 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,57 |
| Eiwitten (g) | 10,52 |
| Vezels (g) | 1,27 |
| Uitverkoop (g) | 0,33 |
- Eiwitten10,52g·45%
- Koolhydraten10,36g·44%
- Vetten1,44g·6%
- Vezels1,27g·5%