Ingrediënten
Aantal porties
- 20gr vanille-eiwitpoeder (of naar keuze)
20g20g - Rijpe banaan
1Banaan1Banaan - Havermeel
150g150g - Vers fruit assortiment100gr Bosbessen, banaan, pure chocolade
- Plantaardige melk
220mL220mL - Bakpoeder
2Theelepels2Theelepels - Heldere honing
1Eetlepel1Eetlepel - Ei
2Eieren2Eieren
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 2
Mix alle ingrediënten in een blender, giet het mengsel in een rechthoekige bakvorm, decoreer naar wens
- STAP 2 VAN 2
(ik met bosbessen, banaan en pure chocoladedruppels) en bak 25 minuten op 180 graden. Bewaar het recept!
Algemene informatie
Oorsprong
Stati Uniti d'America
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 179,4 |
| Koolhydraten (g) | 25,66 |
| waarvan suikers (g) | 7,54 |
| Vetten (g) | 4,77 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,41 |
| Eiwitten (g) | 7,75 |
| Vezels (g) | 0,84 |
| Uitverkoop (g) | 0,52 |
- Eiwitten7,75g·20%
- Koolhydraten25,66g·66%
- Vetten4,77g·12%
- Vezels0,84g·2%