Tuduu
Koffiesmoothie

Koffiesmoothie

@loredana

Ontdek de authentieke smaak van de Koffiesmoothie: een heerlijke mix van ontpitte dadels, banaan en kaneel. Probeer deze Italiaanse lekkernij nu!

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: min
Voorbereiding: 10 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Ontpitte dadels15
  • Koffie1
  • Rijpe banaan1
  • Pindakaas10
  • Kaneel2 snufjes
  • Melk80

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 4

    Doe alles in de mixer.

  2. STAP 2 VAN 4

    Mix.

  3. STAP 3 VAN 4

    Serveer in een glas.

  4. STAP 4 VAN 4

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Calabria

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)173,16
Koolhydraten (g)8,88
waarvan suikers (g)8,56
Vetten (g)11,46
waarvan verzadigd (g)5,7
Eiwitten (g)9,02
Vezels (g)0,35
Uitverkoop (g)0,19
  • Eiwitten
    9,02g·30%
  • Koolhydraten
    8,88g·30%
  • Vetten
    11,46g·39%
  • Vezels
    0,35g·1%