Tuduu
Hoe melk te vervangen in zoete en hartige recepten

Hoe melk te vervangen in zoete en hartige recepten

@millegrammi

Ontdek hoe je melk in je favoriete recepten kunt vervangen met deze handige alternatieven

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 0 min
Voorbereiding: 10 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • 100 g melk
  • Water100g
  • Plantaardige melk100g
  • Yoghurt125g

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 3

    Raadpleeg de vervangingstabel voor melk

  2. STAP 2 VAN 3

    Kies het alternatief op basis van water, plantaardige melk of yoghurt

  3. STAP 3 VAN 3

    Gebruik de vervanging in je favoriete recept

Suggesties

  • Oven

Algemene informatie

Meer informatie

Deze vervangingen kunnen ook nuttig zijn in geval van verlopen of opgeraakte melk

Oorsprong

Italia

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)71,53
Koolhydraten (g)4,27
waarvan suikers (g)4,27
Vetten (g)4,39
waarvan verzadigd (g)2,5
Eiwitten (g)4,04
Uitverkoop (g)0,08
  • Eiwitten
    4,04g·32%
  • Koolhydraten
    4,27g·34%
  • Vetten
    4,39g·35%
  • Vezels
    0g·0%