Ingrediënten
Aantal porties
- Havervlokken
200g200g - Walnoten
50g50g - Amandelen
50g50g - Ahornsiroop
50g50g - Zoutsnufje
- Kaneel
1theelepel1theelepel - Plantaardige olie
20g20g - Chocoladedruppels
80g80g
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
We beginnen met het mengen van de plantaardige olie met de ahornsiroop.
- STAP 2 VAN 5
In een kom doen we de havervlokken (licht gemalen als je grote hebt), het zout, de kaneel, de gehakte noten en het mengsel van olie en ahornsiroop.
- STAP 3 VAN 5
We mengen alles en verdelen het over een met bakpapier beklede bakplaat.
- STAP 4 VAN 5
We bakken het in een voorverwarmde oven op 160 graden gedurende 25 minuten.
- STAP 5 VAN 5
Laat het volledig afkoelen!
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in een luchtdichte container
Meer informatie
Om de granola nog lekkerder te maken, voeg wat pure chocolade toe zodra het is afgekoeld.
Oorsprong
Italia, Liguria
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 478,46 |
| Koolhydraten (g) | 49,02 |
| waarvan suikers (g) | 20,05 |
| Vetten (g) | 27,29 |
| waarvan verzadigd (g) | 6,03 |
| Eiwitten (g) | 8,75 |
| Vezels (g) | 6,81 |
| Uitverkoop (g) | 0,02 |
- Eiwitten8,75g·10%
- Koolhydraten49,02g·53%
- Vetten27,29g·30%
- Vezels6,81g·7%