Ingrediënten
Aantal porties
- Sojadrank
250mL250mL - Bloem
125g125g
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Zeef de bloem in een kom.
- STAP 2 VAN 5
Voeg de plantaardige drank toe (je kunt ook rijst- of havermelk gebruiken), en meng met een garde zonder klontjes te vormen.
- STAP 3 VAN 5
Verwarm nu de crêpepan goed zodra het beslag klaar is.
- STAP 4 VAN 5
Giet een pollepel voor crêpes. Wanneer het begint los te komen aan de randen, draai het om en laat het nog 1 minuut koken.
- STAP 5 VAN 5
Nu is je crêpe klaar om gevuld te worden zoals je het lekkerst vindt! Ik heb bijvoorbeeld een flinke hoeveelheid vegan hazelnootpasta en een snufje poedersuiker toegevoegd!
Algemene informatie
Bewaarinstructies
2/3 dagen in de koelkast
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 129 |
| Koolhydraten (g) | 24,4 |
| waarvan suikers (g) | 1,1 |
| Vetten (g) | 1,5 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,17 |
| Eiwitten (g) | 5,6 |
| Vezels (g) | 0,73 |
| Uitverkoop (g) | 0,02 |
- Eiwitten5,6g·17%
- Koolhydraten24,4g·76%
- Vetten1,5g·5%
- Vezels0,73g·2%