Kipreepjes en oesterzwammen gegratineerd

Name: Kipreepjes en oesterzwammen gegratineerd
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 stuks Kipfilet; 350 g Oesterzwammen; naar smaak Extra vergine olijfolie; naar smaak Knoflookpoeder; naar smaak Zout; naar smaak Paneermeel

@spunticulinari

Categorie: Eenpansgerechten

Een eenvoudig en snel te bereiden eenpansgerecht, perfect voor een lichte en smakelijke maaltijd. De gegratineerde kipreepjes en oesterzwammen zijn een uitstekende keuze voor wie op zoek is naar een gemakkelijk en smaakvol recept.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 20 minKoken: 20 min

Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min

Land: Italia

spunticulinari@spunticulinari

Ingrediënten

Aantal porties

Kipfilet3stuks
Oesterzwammen350g
Extra vergine olijfolienaar smaak
Knoflookpoedernaar smaak
Zoutnaar smaak
Paneermeelnaar smaak

Voorbereiding Ingrediënten Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 5
Snijd de kipfilet in reepjes.
STAP 2 VAN 5
Maak de oesterzwammen schoon en snijd ze in stukken.
STAP 3 VAN 5
Meng in een kom de kip en de paddenstoelen met extra vergine olijfolie, knoflookpoeder en zout.
STAP 4 VAN 5
Leg alles in een ovenschaal en bestrooi met paneermeel.
STAP 5 VAN 5
Bak in een voorverwarmde oven op 200°C gedurende ongeveer 20 minuten, tot ze goudbruin zijn.

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	58,53
Koolhydraten (g)	1,02
waarvan suikers (g)	0,51
Vetten (g)	0,59
waarvan verzadigd (g)	0,17
Eiwitten (g)	11,99
Vezels (g)	0,92
Uitverkoop (g)	0,02

Eiwitten
11,99g·83%
Koolhydraten
1,02g·7%
Vetten
0,59g·4%
Vezels
0,92g·6%