Składniki
Liczba porcji
- Makaron bio
250g250g - Ziemniaki
4sztuki4sztuki - Cukinia
4sztuki4sztuki - Pikantne salami
150g150g - Sóldo smaku
- Bazyliado smaku
- Miętado smaku
- Pieprzdo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Pokroić salami w kostkę.
- KROK 2 Z 6
Obrać, umyć i pokroić ziemniaki w kostkę.
- KROK 3 Z 6
Umyć, odciąć końce i pokroić cukinię na kawałki.
- KROK 4 Z 6
Gotować warzywa na parze i odłożyć na bok.
- KROK 5 Z 6
Ugotować makaron w osolonej wodzie i odcedzić al dente.
- KROK 6 Z 6
Schłodzić makaron pod bieżącą wodą, aby zatrzymać gotowanie.
Sugestie
Hermetyczny pojemnik
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
W lodówce w hermetycznym pojemniku
Więcej informacji
Dla lżejszej wersji zastąp pikantne salami piersią z indyka lub gotowaną szynką.
Pochodzenie
Italia, Puglia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 161,76 |
| Węglowodany (g) | 21,62 |
| w tym cukry (g) | 1,02 |
| Tłuszcze (g) | 5,66 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,76 |
| Białko (g) | 6,75 |
| Błonnik (g) | 1,31 |
| Wyprzedaż (g) | 0,21 |
- Białka6,75g·19%
- Węglowodany21,62g·61%
- Tłuszcze5,66g·16%
- Włókna1,31g·4%