Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklepy
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Home
  2. Przepisy
  3. Economista Salutista - Mariapia
  4. Zimna makaron gryczany z scamorzą i tuńczykiem
Zimna makaron gryczany z scamorzą i tuńczykiem

Zimna makaron gryczany z scamorzą i tuńczykiem

@economista-salutista-mariapia
Kategoria: Dania jednorazowe

Zimna makaron idealny na lato, doprawiony scamorzą z bawolego mleka, tuńczykiem w oleju i migdałami. Świeży i smaczny, doskonały na letni obiad lub kolację.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 8 minGotowanie: 8 min
Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min
Kraj: Italia
economista-salutista-mariapia@economista-salutista-mariapia

Składniki

Liczba porcji
  • 320 gramów makaronu gryczanego320g
  • 200 gramów scamorzy z bawolego mleka200g
  • 300 gramów tuńczyka w oleju w słoiku300g
  • 80 gramów obranych migdałów80g
  • 40 gramów oliwy z oliwek extra vergine40g
  • Sóldo smaku

Produkty do kupienia

  • Garnek z pokrywką linia 1965 Vintage inox

    Garnek z pokrywką linia 1965 Vintage inox

    zł 501,72

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 8

    Ugotuj makaron w dużej ilości osolonej wody, zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.

  2. KROK 2 Z 8

    Po ugotowaniu odcedź makaron i przepłucz zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania i go schłodzić.

  3. KROK 3 Z 8

    Pokrój scamorzę w kostkę i odsącz tuńczyka z oleju.

  4. KROK 4 Z 8

    Posiekaj migdały.

  5. KROK 5 Z 8

    W dużej misce połącz ugotowany makaron, scamorzę, tuńczyka i migdały.

  6. KROK 6 Z 8

    Dopraw solą i pieprzem.

  7. KROK 7 Z 8

    Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.

  8. KROK 8 Z 8

    Podawaj od razu lub przykryj miskę pokrywką i przechowuj w lodówce.

Sugestie

  • Garnek

  • Durszlak

  • Miska

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

W lodówce

Więcej informacji

Zaleca się podawać od razu lub przechowywać w lodówce do momentu spożycia. Niektóre składniki można zastąpić według własnych preferencji.

Pochodzenie

Italia, Puglia

Analiza

Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Energia (kcal)326,27
Węglowodany (g)21,31
w tym cukry (g)0,5
Tłuszcze (g)18,49
w tym kwasy tłuszczowe (g)2,88
Białko (g)17,68
Błonnik (g)4,48
Wyprzedaż (g)0,14
  • Białka
    17,68g·29%
  • Węglowodany
    21,31g·34%
  • Tłuszcze
    18,49g·30%
  • Włókna
    4,48g·7%

Inne przepisy, które mogą Cię zainteresować