Idealna przekąska gotowa w 1'
@fitporn-healthy-food-looking-good.
Zdrowa i szybka przekąska do przygotowania w minutę, z ricottą, miodem i kakao, udekorowana masłem orzechowym i posiekanymi orzechami laskowymi lub świeżymi owocami.
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 0 minGotowanie: 0 min
Czas przygotowania: 1 minPrzygotowanie: 1 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Ricotta
250g250g - Miód
35g35g - Kakao niskotłuszczowe
35g35g - Masło orzechowedo smaku
- Posiekane orzechy laskowe lub świeże owocedo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 2
W misce wymieszaj ricottę z miodem i kakao, aż uzyskasz jednolitą masę.
- KROK 2 Z 2
Podawaj krem w miseczce i udekoruj masłem orzechowym oraz posiekanymi orzechami laskowymi lub świeżymi owocami według uznania.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Lazio
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 189,31 |
| Węglowodany (g) | 20,23 |
| w tym cukry (g) | 20,01 |
| Tłuszcze (g) | 9,15 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 5,7 |
| Białko (g) | 7,65 |
| Błonnik (g) | 0,4 |
| Wyprzedaż (g) | 0,09 |
- Białka7,65g·20%
- Węglowodany20,23g·54%
- Tłuszcze9,15g·24%
- Włókna0,4g·1%