Mini ciasteczka kakaowe

Name: Mini ciasteczka kakaowe
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 110 g Mąka owsiana o smaku Nocciutella; 20 g Kakao niskotłuszczowe; 100 g Jogurt grecki 0%; 30 mL Oliwa z oliwek extra virgin; 5 g Proszek do pieczenia; do smaku Krople czekoladowe

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Kategoria: Desery

Mini ciasteczka kakaowe: chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku! Idealne na słodką, ale lekką przerwę, bez masła i rafinowanego cukru.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 15 minGotowanie: 15 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

fitporn-healthy-food-looking-good.@fitporn-healthy-food-looking-good.

Składniki

Liczba porcji

Mąka owsiana o smaku nocciutella110g
Kakao niskotłuszczowe20g
Jogurt grecki 0%100g
Oliwa z oliwek extra virgin30mL
Proszek do pieczenia5g
Krople czekoladowedo smaku

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 6
Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
KROK 2 Z 6
Przełóż masę na powierzchnię roboczą i uformuj kulę.
KROK 3 Z 6
Uformuj kulki o wadze około 20 g każda, spłaszcz je rękami.
KROK 4 Z 6
Ułóż kulki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
KROK 5 Z 6
Na wierzchu umieść kilka kropli czekolady.
KROK 6 Z 6
Piecz w piekarniku z termoobiegiem w temperaturze 180°C przez około 15 minut.

Sugestie

Miska
Blacha
Papier do pieczenia

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w hermetycznym pojemniku przez 2-3 dni.

Więcej informacji

Spróbuj z kawą lub herbatą na chwilę czystej przyjemności!

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	334,14
Węglowodany (g)	35
w tym cukry (g)	7,11
Tłuszcze (g)	18,13
w tym kwasy tłuszczowe (g)	4,31
Białko (g)	8,23
Błonnik (g)	3,43
Wyprzedaż (g)	0,28

Białka
8,23g·13%
Węglowodany
35g·54%
Tłuszcze
18,13g·28%
Włókna
3,43g·5%