Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklepy
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Home
  2. Przepisy
  3. Maltese
  4. Sałatka z owoców morza z warzywami
Sałatka z owoców morza z warzywami

Sałatka z owoców morza z warzywami

@maltese
Kategoria: Przystawki

Krewetki, kalmary, ośmiornica i świeże warzywa łączą się w pełne i żywe danie. Bezalkoholowe, kwiatowe i zrównoważone piwo podkreśla smaki i świeżość potrawy.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min
Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min
Kraj: Italia
maltese
@maltese

Składniki

Liczba porcji
  • Krewetki300g
  • Kalmary300g
  • Ośmiornica300g
  • Ogórki2sztuki
  • Pomidory3sztuki
  • Papryka1sztuka
  • Świeża posiekana pietruszka2łyżki
  • Oliwa z oliwek extra vergine4łyżki
  • Sok z cytryny2łyżki
  • Sóldo smaku
  • Świeżo mielony czarny pieprzdo smaku

Produkty do kupienia

  • Hop Gainer (Puszka 33 cl)

    Hop Gainer (Puszka 33 cl)

    zł 21,78

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 5

    Oczyścić i ugotować krewetki, kalmary i ośmiornicę w osolonej wodzie przez około 10-15 minut, aż będą miękkie. Odcedzić i pozostawić do ostygnięcia.

  2. KROK 2 Z 5

    Pokroić ogórki, pomidory i paprykę w drobną kostkę.

  3. KROK 3 Z 5

    W dużej misce połączyć krewetki, kalmary, ośmiornicę oraz pokrojone warzywa.

  4. KROK 4 Z 5

    Doprawić oliwą z oliwek extra vergine, sokiem z cytryny, solą, pieprzem i posiekaną pietruszką.

  5. KROK 5 Z 5

    Dokładnie wymieszać i pozostawić do przegryzienia w lodówce na co najmniej 30 minut przed podaniem.

Sugestie

  • Bezalkoholowe piwo

  • Sito

  • Miska

  • Nóż

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku i spożyć w ciągu 1-2 dni.

Więcej informacji

Zaleca się podawanie z bezalkoholowym, kwiatowym i zrównoważonym piwem, aby podkreślić smaki i świeżość dania.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Inne przepisy, które mogą Cię zainteresować

  • Zapiekanka z cielęciny

    Zapiekanka z cielęciny

    90 min
    Średni
  • Tatar z tuńczyka

    Tatar z tuńczyka

    15 min
    Łatwy
  • Sałatka ryżowa

    Sałatka ryżowa

    35 min
    Łatwy
  • Kanapka z karkówką wieprzową w ciemnym piwie

    Kanapka z karkówką wieprzową w ciemnym piwie

    40 min
    Łatwy
  • Roladki z piwem

    Roladki z piwem

    35 min
    Łatwy
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Energia (kcal)87,5
Węglowodany (g)4,3
w tym cukry (g)4,3
Tłuszcze (g)3,94
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,78
Białko (g)7,95
Błonnik (g)2
Wyprzedaż (g)0,11
  • Białka
    7,95g·44%
  • Węglowodany
    4,3g·24%
  • Tłuszcze
    3,94g·22%
  • Włókna
    2g·11%