Składniki
Liczba porcji
- Mrożone małże w półskorupkach
20sztuk20sztuk - Pomidory koktajlowe
10sztuk10sztuk - Czerwona cebula z tropei
1sztuka1sztuka - Cytryna
0.5sztuka0.5sztuka - Oliwa z oliwek extra virgin
4łyżki4łyżki - Czarny pieprzdo smaku
- Sóldo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 4
Umyć i pokroić pomidory koktajlowe, zbierając ich sok do miski, posolić i dodać czarny pieprz oraz dwie łyżki oliwy z oliwek extra virgin.
- KROK 2 Z 4
Pokroić czerwoną cebulę w krążki i dodać do miski z pomidorami. Jeśli to możliwe, pozostawić do zamarynowania na godzinę.
- KROK 3 Z 4
Ułożyć małże na talerzu i przykryć pomidorami, wycisnąć pół cytryny i na koniec dodać pozostałe dwie łyżki oliwy z oliwek extra virgin.
- KROK 4 Z 4
Dla bardziej wyrazistego smaku, pozostawić w lodówce na godzinę przed podaniem.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Maksymalnie 12 godzin przechowywać w lodówce.
Więcej informacji
Podawać jako przystawkę.
Pochodzenie
Italia, Sardegna
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 73,7 |
| Węglowodany (g) | 3,44 |
| w tym cukry (g) | 1,5 |
| Tłuszcze (g) | 3,25 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,55 |
| Białko (g) | 7,67 |
| Błonnik (g) | 0,34 |
| Wyprzedaż (g) | 0,18 |
- Białka7,67g·52%
- Węglowodany3,44g·23%
- Tłuszcze3,25g·22%
- Włókna0,34g·2%