三重巧克力熔岩蛋糕

Name: 三重巧克力熔岩蛋糕
Prep time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 个 大香蕉; 5 克 无糖可可粉; 35 克 调味燕麦粉; 30 克 杏仁奶; 15 克 黑巧克力; 1 撮 发酵粉; 1 茶匙 巧克力豆（可选）

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类别: 甜点

发现三重巧克力熔岩蛋糕：这是一款具有正宗风味的甜点，采用黑巧克力和精选食材制成。现在就尝试一下，征服您的味蕾！

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

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成分

份数

大香蕉1个
无糖可可粉5克
调味燕麦粉35克
杏仁奶30克
黑巧克力15克
发酵粉1撮
巧克力豆（可选）1茶匙

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 4 步
将熟香蕉捣碎，加入过筛的面粉、可可粉和发酵粉。
第 2 步，共 4 步
将黑巧克力隔水融化后加入面糊中，用叉子搅拌均匀。
第 3 步，共 4 步
加入植物奶以改善质地，如果喜欢，也可以加入巧克力豆。
第 4 步，共 4 步
在空气炸锅中以160°烹饪8分钟。或者在烤箱中以175°烘烤15-20分钟，具体时间根据您的烤箱而定。

一般信息

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	185.26
碳水化合物 (g)	28.68
其中糖分 (g)	14.27
脂肪 (g)	6.11
其中饱和脂肪 (g)	3.26
蛋白质 (g)	4.26
纤维 (g)	2.89
促销	0.19