Name: 无麸质无乳糖魔法蛋糕
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 1 单位 鸡蛋; 30 g 可可粉; 45 g 花生酱; 1 单位 香蕉

准备

第 1 步，共 5 步
在碗中将香蕉压成泥。
第 2 步，共 5 步
将鸡蛋、可可粉和花生酱加入香蕉泥中，搅拌均匀，直到混合物光滑。
第 3 步，共 5 步
将混合物倒入杯子或适合微波炉的小容器中。
第 4 步，共 5 步
在微波炉中以最大功率加热3分钟。
第 5 步，共 5 步
稍微冷却后再上桌。

建议

微波炉
碗
杯子

一般信息

来源

Italy, Lombardia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)	220.55
碳水化合物 (g)	8.99
其中糖分 (g)	5.75
脂肪 (g)	14.85
其中饱和脂肪 (g)	4.24
蛋白质 (g)	10.88
纤维 (g)	4.78
促销	0.12

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无麸质无乳糖魔法蛋糕

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