Name: 茴香紫甘蓝亚麻籽沙拉
Prep time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1个 茴香; 0.5个 小紫甘蓝; 2汤匙 特级初榨橄榄油; 适量 有机苹果醋; 适量 磨碎的亚麻籽; 适量 辣椒

准备

第 1 步，共 5 步
清洗茴香和紫甘蓝。
第 2 步，共 5 步
将它们都切成细丝。
第 3 步，共 5 步
将茴香和紫甘蓝放入碗中。
第 4 步，共 5 步
用特级初榨橄榄油和苹果醋调味。
第 5 步，共 5 步
充分混合，最后撒上磨碎的亚麻籽。

一般信息

储存说明

冷藏

来源

Italia, Puglia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	138.37
碳水化合物 (g)	1.29
其中糖分 (g)	1.29
脂肪 (g)	13.81
其中饱和脂肪 (g)	1.97
蛋白质 (g)	1.29
纤维 (g)	2.09
促销	0.09

茴香紫甘蓝亚麻籽沙拉

成分

准备

一般信息

储存说明

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意