空气炸锅南瓜花煎蛋

准备

1. 第 1 步，共 4 步

   将南瓜花洗净，去掉花蕊，切成条状，放入碗中。

2. 第 2 步，共 4 步

   加入鸡蛋、牛奶、盐和胡椒粉，搅拌均匀。

3. 第 3 步，共 4 步

   用烘焙纸覆盖烤盘，将混合物倒入其中。

4. 第 4 步，共 4 步

   在空气炸锅中以180°C烘烤约20分钟。

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)