成分
份数
- 0号面粉(12.5克蛋白质)
500g500g - 牛奶
220ml220ml - 新鲜啤酒酵母
8g8g - 水
150ml150ml - 盐
15g15g - 特级初榨橄榄油
15g15g - 调味用
- 番茄酱
500ml500ml - 特级初榨橄榄油适量
- 盐适量
- 熟火腿
8片8片 - 披萨用马苏里拉奶酪
400g400g - 牛至适量
准备
- 第 1 步,共 12 步
将面粉、酵母和牛奶放入搅拌机碗中,低速启动。
- 第 2 步,共 12 步
一次加入少量室温水,完全吸收后再加,逐渐提高速度。
- 第 3 步,共 12 步
当面团吸收完所有水分后,加入盐,吸收后分多次加入橄榄油。
- 第 4 步,共 12 步
让面团静置10分钟,然后转移到稍微涂油的操作台上(手也涂油)。
- 第 5 步,共 12 步
进行4-5次折叠,将面团向自己折叠,盖上保鲜膜发酵3小时(倒入面团前碗内稍微涂油)。
- 第 6 步,共 12 步
发酵结束后,将面团分成8份,进行2次折叠,封口成团。
- 第 7 步,共 12 步
盖好并保持间距发酵1小时,表面和底部撒些粗粒硬质小麦粉。
- 第 8 步,共 12 步
轻轻按压每个面团,稍微擀开,放在铺有烘焙纸的烤盘上。
- 第 9 步,共 12 步
在表面均匀涂抹调味番茄酱,淋少许橄榄油。
- 第 10 步,共 12 步
将烤盘放入烤箱下层,最高温烤约6分钟(底部应呈金黄色)。
- 第 11 步,共 12 步
加入火腿、马苏里拉奶酪和牛至,放入烤箱中层,开启烤架功能再烤6分钟(根据自家烤箱调整时间)。
- 第 12 步,共 12 步
趁热享用小披萨。
建议
搅拌机
保鲜膜
烘焙纸
一般信息
来源
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 194.86 |
碳水化合物 (g) | 16.62 |
其中糖分 (g) | 3.65 |
脂肪 (g) | 9.13 |
其中饱和脂肪 (g) | 3.88 |
蛋白质 (g) | 12.06 |
纤维 (g) | 1.02 |
促销 | 0.48 |
- 蛋白质12.06g·31%
- 碳水化合物16.62g·43%
- 脂肪9.13g·24%
- 纤维1.02g·3%