成分
份数
- 鸡蛋
1个1个 - 意大利乳清干酪或可涂抹奶酪
130克130克 - 燕麦粉
75克75克 - 糖
30克30克 - 可可粉
10克10克 - 泡打粉
3克3克 - 盐适量
- 巧克力
40克40克 - 牛奶
30毫升30毫升
准备
- 第 1 步，共 4 步
将可涂抹奶酪与糖和一个鸡蛋混合均匀。
- 第 2 步，共 4 步
加入干粉、少许盐，最后加入牛奶和事先融化的巧克力。
- 第 3 步，共 4 步
将混合物倒入涂了黄油的平底锅中，盖上盖子，用最小火煮20分钟。
- 第 4 步，共 4 步
用牙签测试是否熟透，冷却后用喜欢的涂抹奶油装饰。
建议
16厘米平底锅
锅盖
牙签
一般信息
储存说明
冷藏保存，最多2天。
更多信息
非常适合没有烤箱的人士。
来源
Italia, Lazio
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 297.86 |
| 碳水化合物 (g) | 27.02 |
| 其中糖分 (g) | 15.02 |
| 脂肪 (g) | 17.27 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 9.35 |
| 蛋白质 (g) | 9.39 |
| 纤维 (g) | 1.76 |
| 促销 | 0.25 |
- 蛋白质9.39g·17%
- 碳水化合物27.02g·49%
- 脂肪17.27g·31%
- 纤维1.76g·3%