紫甘蓝奶油酱配脆培根短管面

Name: 紫甘蓝奶油酱配脆培根短管面
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g 意大利面; 150 g 紫甘蓝; 1 个 洋葱; 80 g 培根; 40 g 帕尔马干酪; 0.5 个 柠檬; 适量 盐; 适量 油

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类别: 主食

一道美味的紫甘蓝奶油酱配脆培根短管面，是一顿美味多彩的主菜。

难度: 简单

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟

国家: Italia

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成分

份数

意大利面200g
紫甘蓝150g
洋葱1个
培根80g
帕尔马干酪40g
柠檬0.5个
盐适量
油适量

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 5 步
将培根切成小块，在锅中煎至四面酥脆。煮熟后，放置一旁备用。
第 2 步，共 5 步
在锅中加入少许油，煮洋葱和切成薄片的紫甘蓝。加盐，煮约15分钟，直到变软。
第 3 步，共 5 步
同时，在充足的盐水中煮意大利面。
第 4 步，共 5 步
将煮熟的紫甘蓝与一勺意大利面煮水混合搅拌，并加入半个柠檬汁以获得更亮丽的效果。
第 5 步，共 5 步
用紫甘蓝奶油酱、脆培根调味意大利面，关火后加入帕尔马干酪搅拌。

一般信息

来源

Italia, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	231.03
碳水化合物 (g)	25.16
其中糖分 (g)	2.42
脂肪 (g)	11.22
其中饱和脂肪 (g)	1.26
蛋白质 (g)	8.05
纤维 (g)	1.58
促销	0.04

蛋白质
8.05g·17%
碳水化合物
25.16g·55%
脂肪
11.22g·24%
纤维
1.58g·3%