成分
份数
- 披萨面粉
300g300g - 马苏里拉奶酪
150g150g - 罗勒适量
- 水
180ml180ml - 干酵母
0.5茶匙0.5茶匙 - 糖
1茶匙1茶匙 - 盐
8g8g - 特级初榨橄榄油适量
- 大蒜
1瓣1瓣 - 番茄酱
200ml200ml - Grana padano奶酪适量
准备
- 第 1 步,共 9 步
筛300克披萨面粉或00面粉。
- 第 2 步,共 9 步
加入半茶匙干酵母和一茶匙糖,搅拌均匀。
- 第 3 步,共 9 步
慢慢倒入180毫升水,直到被吸收。
- 第 4 步,共 9 步
加入油和盐,揉成一个面团。
- 第 5 步,共 9 步
将面团放入抹油的碗中静置至少2小时。
- 第 6 步,共 9 步
同时,准备酱汁:在锅中加热一汤匙油和一瓣大蒜,然后倒入番茄酱和少许盐,煮熟。
- 第 7 步,共 9 步
将面团擀开,切成圆形。
- 第 8 步,共 9 步
在锅中加热足够的油进行油炸,轻轻按压中间,炸圆片。
- 第 9 步,共 9 步
用酱汁、几块马苏里拉奶酪、Grana Padano奶酪和罗勒完成炸面包。
建议
锅
一般信息
储存说明
立即食用
来源
Italia, Campania
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 169.08 |
碳水化合物 (g) | 27.45 |
其中糖分 (g) | 3.01 |
脂肪 (g) | 3.71 |
其中饱和脂肪 (g) | 2.04 |
蛋白质 (g) | 7.59 |
纤维 (g) | 1.18 |
促销 | 0.4 |
- 蛋白质7.59g·19%
- 碳水化合物27.45g·69%
- 脂肪3.71g·9%
- 纤维1.18g·3%