
将南瓜切成块,去皮并去除种子。剁碎洋葱、蒜、胡萝卜、芹菜和土豆(如使用)。
在一个大锅中加热油和黄油;加入洋葱、蒜、胡萝卜和芹菜,用中火炒5-7分钟,搅拌,避免变色。
将南瓜和切丁的土豆放入锅中,搅拌,并用琥珀啤酒去腥。让酒精蒸发2-3分钟。
加入素菜汤,直到覆盖蔬菜,煮沸,然后调小火盖住煮20-25分钟,直到南瓜变软。
用浸入式搅拌机将汤打至光滑细腻。如果浓度太稠,可以加入更多的高汤或热水。
根据个人口味加入盐、胡椒和磨碎的肉豆蔻。如有需要,则加入奶油,使汤更为浓稠,然后在低火下均匀搅拌,不要煮沸。
用生油、剁碎的香菜和烤面包的面包干热食汤。
大锅
浸入式搅拌机
刀
砧板
在密封容器中保存在冰箱中可保存2-3天。可分成份冷冻保存,最长可达2个月。
如果使用素菜汤,则适合素食者。对于素食版,可以用油和植物奶代替黄油和奶油。啤酒赋予特有的香气:选择优质的琥珀啤酒以获得最佳效果。
Italy, Toscana
| 能量 (千卡) | 113.35 |
| 碳水化合物 (g) | 10.08 |
| 其中糖分 (g) | 1.86 |
| 脂肪 (g) | 7.17 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.62 |
| 蛋白质 (g) | 1.8 |
| 纤维 (g) | 1.09 |
| 促销 | 0.17 |