成分
份数
- 小牛肉
1,000g1,000g - 胡萝卜
2unità2unità - 小洋葱
2unità2unità - 丁香
2unità2unità - 胡椒粒
5unità5unità - 月桂叶
2unità2unità - 鼠尾草叶
2unità2unità - 迷迭香枝
1unità1unità - Gose啤酒
33cl33cl - 水
1,000ml1,000ml - 芹菜茎
1unità1unità - 特级初榨橄榄油
200ml200ml - 蛋黄
2unità2unità - 柠檬
0.5unità0.5unità - 芥末
1unità1unità - 盐适量
- 沥干油浸金枪鱼
200g200g - 去盐的刺山柑
1cucchiaio1cucchiaio - 油浸凤尾鱼
6unità6unità - 苹果醋
1unità1unità
可购买的产品
Margose(瓶装33cl)
1 产品1 产品 ¥ 41.95
准备
- 第 1 步,共 8 步
用水、胡萝卜、芹菜、洋葱和盐准备蔬菜汤,煮约30分钟后冷却。
- 第 2 步,共 8 步
在炖锅中放入小牛肉、胡萝卜、洋葱、香料、月桂叶、迷迭香、鼠尾草和少许特级初榨橄榄油。
- 第 3 步,共 8 步
加入Gose啤酒和蔬菜汤,直到覆盖小牛肉的一半以上。
- 第 4 步,共 8 步
用中低火煮10-15分钟,然后转小火继续煮约一小时,直到肉的中心温度达到54°C。
- 第 5 步,共 8 步
从汤中取出小牛肉,用铝箔覆盖并冷却。
- 第 6 步,共 8 步
将蛋黄与柠檬、芥末搅拌,慢慢加入油制成蛋黄酱。
- 第 7 步,共 8 步
将蛋黄酱与金枪鱼、刺山柑、凤尾鱼混合搅拌,如有需要可加入一些小牛肉汤。
- 第 8 步,共 8 步
将小牛肉切成薄片,放在盘子上,用金枪鱼酱和刺山柑装饰。
建议
炖锅
搅拌机
行星式搅拌机
厨房温度计
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多2天。
更多信息
金枪鱼酱也可以用煮熟的鸡蛋代替蛋黄酱来制作。
来源
Italia, Abruzzo
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 158.62 |
碳水化合物 (g) | 9.74 |
其中糖分 (g) | 7.36 |
脂肪 (g) | 8.34 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.66 |
蛋白质 (g) | 10.21 |
纤维 (g) | 5.72 |
促销 | 0.07 |
- 蛋白质10.21g·30%
- 碳水化合物9.74g·29%
- 脂肪8.34g·25%
- 纤维5.72g·17%