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草莓蓝莓冰沙

Name: 草莓蓝莓冰沙
Prep time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italy
Ingredients: 100 g fragole; 50 g mirtilli; 1 vasetto yogurt bianco; 50 ml latte d'avena; 1 cucchiaino miele

@manu-food-writer

类别: 饮品

发现草莓蓝莓冰沙的真实口味：精选新鲜草莓、蓝莓和酸奶等配料，带来独特的意大利体验。现在试试吧！

难度: 中等

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

manu-food-writer@manu-food-writer

成分

份数

Fragole100g
Mirtilli50g
Yogurt bianco1vasetto
Latte d'avena50ml
Miele1cucchiaino

可购买的产品

yeshenglanmeiyinliao 200ml

1 产品

¥ 36.43

Mìyuè shānyáng nǎi mìfēng là 300 kè

1 产品

¥ 118.40

准备

第 1 步，共 4 步
首先将水果洗净，小心地擦干，切半草莓，去掉绿色部分。
第 2 步，共 4 步
将所有水果放入搅拌机中，（如果使用手持搅拌机，则放入高容器中）。
第 3 步，共 4 步
加入酸奶和牛奶，用中速搅拌几秒，加入蜂蜜直至达到所需的稠度。
第 4 步，共 4 步
倒入杯中，立即享用。夏天可以加入冰块。

一般信息

储存说明

在冰箱中最多保存8小时。

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

草莓蓝莓冰沙

@manu-food-writer

类别: 饮品

发现草莓蓝莓冰沙的真实口味：精选新鲜草莓、蓝莓和酸奶等配料，带来独特的意大利体验。现在试试吧！

难度: 中等

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italy

manu-food-writer@manu-food-writer

成分

份数

Fragole100g
Mirtilli50g
Yogurt bianco1vasetto
Latte d'avena50ml
Miele1cucchiaino

可购买的产品

yeshenglanmeiyinliao 200ml

1 产品

¥ 36.43

Mìyuè shānyáng nǎi mìfēng là 300 kè

1 产品

¥ 118.40

准备

第 1 步，共 4 步
首先将水果洗净，小心地擦干，切半草莓，去掉绿色部分。
第 2 步，共 4 步
将所有水果放入搅拌机中，（如果使用手持搅拌机，则放入高容器中）。
第 3 步，共 4 步
加入酸奶和牛奶，用中速搅拌几秒，加入蜂蜜直至达到所需的稠度。
第 4 步，共 4 步
倒入杯中，立即享用。夏天可以加入冰块。

一般信息

储存说明

在冰箱中最多保存8小时。

来源

Italy

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	69.68
碳水化合物 (g)	7.04
其中糖分 (g)	7.04
脂肪 (g)	3.24
其中饱和脂肪 (g)	1.72
蛋白质 (g)	3.28
纤维 (g)	0.69
促销	0.05

蛋白质
3.28g·23%
碳水化合物
7.04g·49%
脂肪
3.24g·23%
纤维
0.69g·5%