成分
份数
- 冷冻半壳熟贻贝
20个20个 - 圣女果
10个10个 - Tropea红洋葱
1个1个 - 柠檬
0.5个0.5个 - 特级初榨橄榄油
4汤匙4汤匙 - 黑胡椒适量
- 盐适量
准备
- 第 1 步，共 4 步
清洗并切割圣女果，将其汁液收集在碗中，加入盐、黑胡椒和两汤匙特级初榨橄榄油。
- 第 2 步，共 4 步
将红洋葱切成圈，加入圣女果碗中。如果可能，静置一小时以入味。
- 第 3 步，共 4 步
将贻贝放在盘子上，覆盖上番茄，挤入半个柠檬汁，最后加入另外两汤匙特级初榨橄榄油。
- 第 4 步，共 4 步
为了更浓郁的味道，食用前在冰箱中静置一小时。
一般信息
储存说明
在冰箱中保存最多12小时。
更多信息
作为开胃菜食用。
来源
Italia, Sardegna
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 73.7 |
| 碳水化合物 (g) | 3.44 |
| 其中糖分 (g) | 1.5 |
| 脂肪 (g) | 3.25 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.55 |
| 蛋白质 (g) | 7.67 |
| 纤维 (g) | 0.34 |
| 促销 | 0.18 |
- 蛋白质7.67g·52%
- 碳水化合物3.44g·23%
- 脂肪3.25g·22%
- 纤维0.34g·2%