成分
份数
- 黑米意面
180克180克 - 天然金枪鱼
90克90克 - 新鲜芹菜
1单位1单位 - 蒸豌豆
80克80克 - 特级初榨橄榄油
2单位2单位 - 盐。适量
准备
- 第 1 步，共 1 步
将意面放入足量的盐水中煮熟，沥干并在流动的水下冷却以停止烹饪。倒入所有食材并用少许特级初榨橄榄油调味
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 407.32 |
| 碳水化合物 (g) | 22.04 |
| 其中糖分 (g) | 1.5 |
| 脂肪 (g) | 32.24 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.92 |
| 蛋白质 (g) | 7.93 |
| 纤维 (g) | 1.36 |
| 促销 | 0.03 |
- 蛋白质7.93g·12%
- 碳水化合物22.04g·35%
- 脂肪32.24g·51%
- 纤维1.36g·2%