成分
份数
- 去皮南瓜
0.3公斤0.3公斤 - 新鲜迷迭香
1枝1枝 - 白洋葱
1个1个 - 核桃
15个15个 - 磨碎奶酪
3汤匙3汤匙 - 特级初榨橄榄油
4汤匙4汤匙 - 盐适量
准备
- 第 1 步，共 3 步
将南瓜切成小块，洋葱粗略切块。
- 第 2 步，共 3 步
在锅中倒入一汤匙特级初榨橄榄油，加入南瓜和迷迭香，煮至稍微软化，期间偶尔加水。
- 第 3 步，共 3 步
在搅拌机中加入核桃、剩余的油、磨碎奶酪和南瓜，搅拌至均匀的奶油状。
一般信息
储存说明
酱可以冷冻在玻璃容器中，或者在冰箱中保存4到5天。
更多信息
你可以用它来拌冷面，或者用来炒刚煮好的面。
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 577.25 |
| 碳水化合物 (g) | 4.7 |
| 其中糖分 (g) | 3.02 |
| 脂肪 (g) | 55.8 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 5 |
| 蛋白质 (g) | 11.82 |
| 纤维 (g) | 4.93 |
| 促销 | 0.04 |
- 蛋白质11.82g·15%
- 碳水化合物4.7g·6%
- 脂肪55.8g·72%
- 纤维4.93g·6%