成分
份数
- 粗意大利面
160克160克 - 大蒜瓣
2单位2单位 - 整辣椒
1单位1单位 - 特级初榨橄榄油
6单位6单位 - 面包屑
1单位1单位 - 意大利面煮水
1单位1单位 - 新鲜欧芹适量
- 盐适量
准备
- 第 1 步，共 7 步
将意大利面放入加盐的沸水中煮。
- 第 2 步，共 7 步
将意大利面煮至稍硬，同时准备调味料。
- 第 3 步，共 7 步
剥去大蒜瓣的皮，切成两半，去掉中间的芯。
- 第 4 步，共 7 步
取新鲜辣椒，去掉蒂后切成薄片。
- 第 5 步，共 7 步
在平底锅中倒入特级初榨橄榄油，用小火煸炒大蒜和辣椒。
- 第 6 步，共 7 步
当意大利面煮至稍硬时，将其倒入平底锅中，加入面包屑和一勺煮意大利面的水。
- 第 7 步，共 7 步
搅拌片刻以融合味道，最后加入切碎的新鲜欧芹。
一般信息
储存说明
立即食用
更多信息
趁热与一些烤面包一起食用。
来源
Italia, Campania
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 502.27 |
| 碳水化合物 (g) | 15.61 |
| 其中糖分 (g) | 1.89 |
| 脂肪 (g) | 47.89 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 6.85 |
| 蛋白质 (g) | 2.66 |
| 纤维 (g) | 1.04 |
| 促销 | 0.05 |
- 蛋白质2.66g·4%
- 碳水化合物15.61g·23%
- 脂肪47.89g·71%
- 纤维1.04g·2%