这是一款不可抗拒的轻甜菜面包卷食谱,含有一个隐藏的秘密成分:来自撒丁岛晶莹海水的海盐水。简单美味的甜菜面包卷,秘密成分是富含矿物质的撒丁岛晶莹海水。
将甜菜放入大量盐水中煮熟,冷却后切取甜菜叶而非茎部,并彻底吸干释放的水分。
在一个大碗中,将过筛的面粉撒入,中央挖一个洞,倒入喷泉状的水。
搅拌面团直到浓稠,加入干酵母粉,尽可能揉至干燥的面团。
加入甜菜,搅拌均匀。用布覆盖碗,放入预热的烤箱中发酵2小时,直到体积翻倍。
发酵后分割成小面包,放在烤盘纸上,间隔摆放,刷上橄榄油,再发酵1小时。
用面包专用功能烤约40分钟,或用传统烤箱180度烤1小时。
用纸袋保存最多3天,次日加热烤箱效果更佳。
这种海盐水的使用可以追溯到古代,主要由沿海渔民在烹饪中用来给食物调味。它不含防腐剂,保留了所有的感官特性,对健康有益且珍贵。
Italia, Sardegna
能量 (千卡) | 218.54 |
碳水化合物 (g) | 43.78 |
其中糖分 (g) | 1.44 |
脂肪 (g) | 2.7 |
其中饱和脂肪 (g) | 0.38 |
蛋白质 (g) | 6.75 |
纤维 (g) | 1.56 |
促销 | 0.69 |