成分
份数
- 大块恰巴塔面包
1个1个 - 橄榄油
2汤匙2汤匙 - 大蒜瓣
2个2个 - 红色和黄色樱桃番茄
200克200克 - 马苏里拉奶酪
200克200克 - 新鲜罗勒适量
- 盐适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
将面包切成约2厘米厚的片，放入预热至200度的烤箱中烤10分钟。
- 第 2 步，共 6 步
清洗并将番茄切成两半，马苏里拉奶酪切成圆片。
- 第 3 步，共 6 步
清洗罗勒叶并粗略切碎。
- 第 4 步，共 6 步
在碗中倒入橄榄油、番茄、马苏里拉奶酪和少许盐，然后搅拌以调味。
- 第 5 步，共 6 步
在烤好的面包片上擦拭大蒜瓣以增味，然后将番茄和马苏里拉奶酪混合物倒在上面。
- 第 6 步，共 6 步
最后，在意式烤面包上淋上一点橄榄油后即可上桌。
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 117.92 |
| 碳水化合物 (g) | 3.48 |
| 其中糖分 (g) | 3.48 |
| 脂肪 (g) | 8.93 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.67 |
| 蛋白质 (g) | 5.7 |
| 纤维 (g) | 0.89 |
| 促销 | 0.06 |
- 蛋白质5.7g·30%
- 碳水化合物3.48g·18%
- 脂肪8.93g·47%
- 纤维0.89g·5%