这是一款无黄油、无鸡蛋且无需烘烤的健康甜点，非常适合早餐或下午茶。准备简单快捷；可以立即食用，或者提前晚上制作，以便第二天早餐。可以将华撒饼干替换为米饼或燕麦片，也可以将大豆酸奶替换为希腊酸奶、斯基尔酸奶或酸奶饮品。
将华撒饼干捏碎，浸泡在咖啡中。
将苦可可粉与酸奶混合，制成酸奶奶油。
用浸泡过咖啡的华撒饼干和酸奶奶油交替叠加。
最后撒上一层可可粉，立即享用，或放入冰箱直至食用。
碗
汤匙
筛子（用于可可）
冷藏保存
Italy
| 能量 (千卡) | 44.01 |
| 碳水化合物 (g) | 2.42 |
| 其中糖分 (g) | 2.09 |
| 脂肪 (g) | 2.64 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.35 |
| 蛋白质 (g) | 2.43 |
| 纤维 (g) | 0.81 |
| 促销 | 0.02 |
