成分
份数
- 鸡蛋
5个5个 - 糖
150g150g - 00面粉
150g150g
准备
- 第 1 步，共 5 步
在搅拌机的碗中，用打蛋器将鸡蛋和糖搅打15-20分钟。
- 第 2 步，共 5 步
逐渐加入过筛的面粉，用刮刀从下往上搅拌。
- 第 3 步，共 5 步
将混合物倒入一个22厘米（如果想要更低可以用24厘米）的涂了黄油和撒了面粉的烤盘中。
- 第 4 步，共 5 步
在预热的170度风扇烤箱中烘烤30分钟。
- 第 5 步，共 5 步
稍微冷却后，取出模具，放在冷却架上，用刀切成层。可以根据喜好填充。
建议
搅拌机
烤盘
一般信息
储存说明
冰箱
更多信息
海绵蛋糕属于柔软的打发面团类别。
来源
Italia, Campania
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 214.06 |
| 碳水化合物 (g) | 33.02 |
| 其中糖分 (g) | 19.91 |
| 脂肪 (g) | 5.57 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2 |
| 蛋白质 (g) | 9.81 |
| 纤维 (g) | 0.41 |
| 促销 | 0.09 |
- 蛋白质9.81g·20%
- 碳水化合物33.02g·68%
- 脂肪5.57g·11%
- 纤维0.41g·1%