将红洋葱切片浸泡在水和醋中至少30分钟。
在锅中用一点油将肉条翻炒，并用一点酱油调味。
在一张烘焙纸上放置三片重叠的冰山生菜。
在中间放一些面包丁或者简单地放一片切成小块并在锅中烤过的面包。
加入帕尔马奶酪片、肉条、洋葱和伴酱（1茶匙酱油、1茶匙花生酱、芝麻和一点水）。
将其封口，形成卷，并用烘焙纸包好。
存放在冰箱中。
可以搭配一饮清爽的饮料，比如冰茶。
Italy, Liguria
| 能量 (千卡) | 82.91 |
| 碳水化合物 (g) | 5.82 |
| 其中糖分 (g) | 1.11 |
| 脂肪 (g) | 3.75 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.77 |
| 蛋白质 (g) | 5.29 |
| 纤维 (g) | 0.96 |
| 促销 | 3.6 |
