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  4. 茄子烤饼

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    成分

    份数
    • 黑色椭圆茄子2个
    • 马苏里拉奶酪400克
    • 磨碎的帕尔马干酪50克
    • 牛心番茄6个
    • 细盐适量
    • 特级初榨橄榄油适量
    茄子烤饼

    茄子烤饼

    @ricette-salutari
    类别: 开胃菜

    茄子烤饼是一道美味的菜肴,由茄子、马苏里拉奶酪和番茄制成,适合作为开胃菜或主菜。

    难度: 简单
    烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
    准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
    国家: Italia
    ricette-salutari@ricette-salutari

    准备

    1. 第 1 步,共 6 步

      清洗茄子并擦干。用切片器将其切成圆片,撒盐并放在烤架上静置半小时。

    2. 第 2 步,共 6 步

      用吸水纸擦干茄子以去除水分。将茄子放入烤箱中以200°C烘烤约15分钟。

    3. 第 3 步,共 6 步

      将马苏里拉奶酪切成不太薄的片。

    4. 第 4 步,共 6 步

      在烤盘上涂油,并交替放置茄子、番茄和马苏里拉奶酪片,呈螺旋状排列直至完成。

    5. 第 5 步,共 6 步

      撒上磨碎的帕尔马干酪,淋上一点橄榄油和盐。以200°C烘烤20分钟或直至金黄色。

    6. 第 6 步,共 6 步

      取出并静置几分钟后即可热食或室温食用。

    建议

    • 烤盘

    • 切片器

    一般信息

    储存说明

    烹饪完烤饼后,让其在室温下完全冷却。可在冰箱中保存2-3天或在冷冻室中保存2-3个月。

    更多信息

    使用新鲜的马苏里拉奶酪以获得正宗的味道。番茄必须是新鲜和成熟的。解冻时,放在冰箱中过夜或使用微波炉。

    来源

    Italia, Liguria

    分析

    常量营养素 (100 gr)

    注意
    此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
    能量 (千卡)109.72
    碳水化合物 (g)2.32
    其中糖分 (g)2.32
    脂肪 (g)7.48
    其中饱和脂肪 (g)4.41
    蛋白质 (g)7.98
    纤维 (g)0.85
    促销0.08
    • 蛋白质
      7.98g·43%
    • 碳水化合物
      2.32g·12%
    • 脂肪
      7.48g·40%
    • 纤维
      0.85g·5%
    注意
    此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
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