咸煎饼

Name: 咸煎饼
Prep time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 30 g 水; 1 个 大胡萝卜; 60 g 00面粉; 2 汤匙 特级初榨橄榄油; 1/2 茶匙 盐; 1 个 鸡蛋; 1 个 绿色西葫芦

@sabrina_abate

探索咸煎饼的正宗风味：新鲜的西葫芦和胡萝卜，打造丰富健康的菜肴。适合每一餐！现在就试试吧。

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 25 分钟准备: 25 分钟

国家: Italia

sabrina_abate@sabrina_abate

成分

份数

水30g
大胡萝卜1个
00面粉60g
特级初榨橄榄油2汤匙
盐1/2 茶匙
鸡蛋1个
绿色西葫芦1个

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 3 步
将西葫芦和胡萝卜擦成丝，与鸡蛋、水和面粉混合。
第 2 步，共 3 步
加入油和盐。充分搅拌。
第 3 步，共 3 步
将面糊分成4份，用不粘锅煎至两面金黄。

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	142.65
碳水化合物 (g)	12.56
其中糖分 (g)	2.4
脂肪 (g)	8.01
其中饱和脂肪 (g)	1.61
蛋白质 (g)	5.17
纤维 (g)	1.38
促销	0.05

咸煎饼

成分

准备

一般信息

来源

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

咸煎饼

成分

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一般信息

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分析

常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

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