成分
份数
- 豆奶
250mL250mL - 面粉
125g125g
准备
- 第 1 步，共 5 步
在碗中筛入面粉。
- 第 2 步，共 5 步
加入植物饮料（也可以使用米奶或燕麦奶），用打蛋器搅拌均匀，不要结块。
- 第 3 步，共 5 步
此时，面糊准备好后，将可丽饼锅加热。
- 第 4 步，共 5 步
倒入一勺可丽饼糊。当边缘开始脱离时，翻面再煮1分钟。
- 第 5 步，共 5 步
现在您的可丽饼可以根据喜好进行填馅！例如，我放了一大勺素食榛子酱和撒了一些糖粉！
一般信息
储存说明
在冰箱中保存2/3天
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 129 |
| 碳水化合物 (g) | 24.4 |
| 其中糖分 (g) | 1.1 |
| 脂肪 (g) | 1.5 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.17 |
| 蛋白质 (g) | 5.6 |
| 纤维 (g) | 0.73 |
| 促销 | 0.02 |
- 蛋白质5.6g·17%
- 碳水化合物24.4g·76%
- 脂肪1.5g·5%
- 纤维0.73g·2%