用这些美味的素食sofficini在10分钟内拯救你的晚餐！
用圆形模具或杯子切出sofficini的底部。
取一片（方形）三明治面包，用擀面杖轻轻压平。
在三明治面包的“圆盘”一侧，放两茶匙酱汁（用油、盐和胡椒调味）和一些素食马苏里拉奶酪块。
合上“圆盘”，用叉子的边缘封住边缘，形成一个半月形。
用水、鹰嘴豆粉、盐、甜椒粉和盐制作面糊。我总是凭感觉，面糊不应太稠也不应太稀！
取sofficini，先浸入面糊中，然后再裹上玉米粉或面包屑。
加热锅中的油，炸至金黄色！
趁热食用，搭配一些蔬菜和蛋黄酱或番茄酱，绝对完美！
圆形模具或杯子
擀面杖
叉子
冰箱保存2天
用这些美味的素食sofficini在10分钟内拯救你的晚餐！
Italia
| 能量 (千卡) | 256.88 |
| 碳水化合物 (g) | 15.03 |
| 其中糖分 (g) | 1.01 |
| 脂肪 (g) | 14.87 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 8.67 |
| 蛋白质 (g) | 16.21 |
| 纤维 (g) | 0.92 |
| 促销 | 0.3 |
