成分
份数
- 面粉适量
- 牛奶
1杯1杯 - 肉豆蔻适量
- 帕尔马干酪粉适量
- 黄油
40克40克 - 盐适量
准备
- 第 1 步，共 8 步
取一个小锅，倒入面粉
- 第 2 步，共 8 步
开小火，将锅放在火上
- 第 3 步，共 8 步
然后开始倒入牛奶，并不断搅拌以防止结块
- 第 4 步，共 8 步
继续倒入牛奶直到用完，并在火上不断搅拌，直到混合物不太稠
- 第 5 步，共 8 步
现在将火调至最小
- 第 6 步，共 8 步
此时加入肉豆蔻和帕尔马干酪
- 第 7 步，共 8 步
如有必要，调整盐味
- 第 8 步，共 8 步
搅拌均匀，继续在火上加热，直到与面食一起使用
一般信息
来源
Italia
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 251.33 |
| 碳水化合物 (g) | 7.26 |
| 其中糖分 (g) | 7.26 |
| 脂肪 (g) | 21.73 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 12.72 |
| 蛋白质 (g) | 7.13 |
| 促销 | 0.15 |
- 蛋白质7.13g·20%
- 碳水化合物7.26g·20%
- 脂肪21.73g·60%
- 纤维0g·0%