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蔬菜酱

蔬菜酱

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蔬菜酱是一种美味轻盈的调味品,由番茄、洋葱、胡萝卜、芹菜和大蒜制成。它是提升肉类和鱼类风味的完美选择。

难度: 中等
烹饪: 20 分钟
准备: 15 分钟
国家: Italia

成分

份数
  • 去皮焯水番茄150G
  • 葡萄酒醋15Cl
  • 洋葱适量
  • 胡萝卜适量
  • 芹菜适量
  • 大蒜1瓣
  • 特级初榨橄榄油4汤匙
  • 1汤匙
  • 熟蛋黄1
  • 适量
  • 白胡椒适量

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    将蔬菜粗略切碎,加盐,用醋浸泡,静置1小时

  2. 第 2 步,共 5 步

    将大蒜压碎,用油煎至金黄,取出,加入沥干醋的蔬菜,翻炒后加入切块番茄、糖、盐和研磨的胡椒

  3. 第 3 步,共 5 步

    加入150克水,搅拌酱汁,煮30分钟至浓稠

  4. 第 4 步,共 5 步

    与切碎的蛋黄一起搅拌

  5. 第 5 步,共 5 步

    适合搭配煮肉、烤肉和汉堡

建议

  • 平底锅

  • 砧板

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多3天。

更多信息

这款蔬菜酱是一种多用途的配菜,适合搭配肉类和鱼类。

来源

Italia

分析

生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

能量 (千卡)141.85
碳水化合物 (g)4.98
其中糖分 (g)4.98
脂肪 (g)13.08
其中饱和脂肪 (g)1.98
蛋白质 (g)1.15
纤维 (g)0.37
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  • 蛋白质
    1.15g·6%
  • 碳水化合物
    4.98g·25%
  • 脂肪
    13.08g·67%
  • 纤维
    0.37g·2%