成分
份数
- 面包片
2片2片 - 鸡蛋
2个2个 - 黄油
2茶匙2茶匙
准备
- 第 1 步，共 5 步
在每片面包的中心切一个圆孔。
- 第 2 步，共 5 步
在涂有黄油的不粘锅中，用中火加热面包。
- 第 3 步，共 5 步
轻轻地将一个鸡蛋放在每片面包的中心。
- 第 4 步，共 5 步
煮至鸡蛋达到您喜欢的熟度，面包呈金黄色且酥脆。
- 第 5 步，共 5 步
趁热享用，祝您胃口好！
建议
不粘锅
一般信息
储存说明
立即食用
更多信息
您可以搭配脆培根、融化的奶酪或新鲜的番茄一起享用蛋中洞。非常适合搭配橙汁或咖啡。
来源
Stati Uniti d'America
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 206.64 |
| 碳水化合物 (g) | 9.16 |
| 其中糖分 (g) | 0.4 |
| 脂肪 (g) | 14.23 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 6.84 |
| 蛋白质 (g) | 10.73 |
| 纤维 (g) | 0.58 |
| 促销 | 0.2 |
- 蛋白质10.73g·31%
- 碳水化合物9.16g·26%
- 脂肪14.23g·41%
- 纤维0.58g·2%