🌮 非常简单、快速和美味的食谱！这是为最后一刻的客人或快速但轻松健康的餐点准备的完美食谱。 而且它作为填充的基础非常方便，可以根据你的想象力制作咸味 🌮🌯 或甜味 🍯🍬。
将面粉和水放入碗中，用搅拌器搅拌均匀，避免结块。
如果你对麸质不耐受，可以用同等量的玉米淀粉或细米粉代替全麦面粉。
如果面团看起来太稀，不用担心。它在烹饪时会变稠。
用中火加热烤盘或不粘锅，并用浸有油的纸巾擦拭。这样可以更好地将皮亚迪纳取下。
用勺子舀一勺面糊倒入热锅中。用勺子的底部画圈，以更好地摊开面糊，形成一个圆形均匀的皮亚迪纳。
几分钟后，用铲子帮助翻转皮亚迪纳。
用中火再煮几分钟另一面。
如果你想用完所有的面糊，可以重复制作和烹饪皮亚迪纳。
你可以将做好的皮亚迪纳和面糊在冰箱中保存最多3天。
根据自己的喜好填充皮亚迪纳，可以制作美味的卷饼或烤肉串，或者制作可口的迷你甜饼，冷食。
碗
搅拌器
不粘锅
勺子
铲子
将做好的皮亚迪纳和面糊在冰箱中保存最多3天
Italia, Emilia Romagna
| 能量 (千卡) | 161.5 |
| 碳水化合物 (g) | 35.8 |
| 其中糖分 (g) | 0.86 |
| 脂肪 (g) | 0.36 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.04 |
| 蛋白质 (g) | 5.5 |
| 纤维 (g) | 1.1 |
