Ingredientes
- Otro burger mix
1unidad1unidad - Agua fría
300mL300mL - Aceite de girasol
30mL30mL - Puré de tomate
150g150g - Chalota
1unidad1unidad - Aceite de oliva virgen extraA gusto
- Pimientos
3unidad3unidad - Calabacines
2unidad2unidad - Tomates
2unidad2unidad - AlbahacaA gusto
- SalA gusto
Productos disponibles
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1 producto1 producto € 5,40
Preparación
- PASO 1 DE 10
Primero, corta la parte superior de los pimientos y vacíalos de semillas y la parte blanca.
- PASO 2 DE 10
Luego, divide los calabacines por la mitad, saca la parte interna con una cucharita y resérvala.
- PASO 3 DE 10
Coloca las verduras así cortadas en la bandeja del horno, añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal, luego hornea a 180 grados durante unos 20 minutos.
- PASO 4 DE 10
Mientras tanto, corta la chalota y ponla en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra, añade también la parte interna de los calabacines y los tomates y sofríe todo durante unos minutos.
- PASO 5 DE 10
En un bol, vierte Otro Trita Mix, añade agua y aceite, luego mezcla bien. Después de que la mezcla esté rehidratada, déjala reposar en el frigorífico durante unos 10 minutos.
- PASO 6 DE 10
Pon la mezcla en la sartén del sofrito y cocina durante 5 minutos.
- PASO 7 DE 10
Añade el puré de tomate, la albahaca y cocina durante otros 5 minutos.
- PASO 8 DE 10
Vacía los tomates y añade la pulpa en la sartén con el picado.
- PASO 9 DE 10
Saca las verduras del horno, añade los tomates y rellena con la mezcla.
- PASO 10 DE 10
Hornea de nuevo durante unos 15 minutos a 180 grados.
Información general
Más información
Servir caliente, ideal para una comida ligera y nutritiva.
Origen
Italia
Análisis
Atención
Macronutrientes (100 gr)
Atención
Energía (kcal) | 52,68 |
Carbohidratos (g) | 6,09 |
de los cuales Azúcares (g) | 6,08 |
Grasas (g) | 1,72 |
de los cuales saturados (g) | 0,26 |
Proteínas (g) | 1,71 |
Fibra (g) | 3,74 |
Venta (g) | 16,31 |
- Proteínas1,71g·13%
- Carbohidratos6,09g·46%
- Grasas1,72g·13%
- Fibras3,74g·28%