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Verduras rellenas con otro picado

Verduras rellenas con otro picado

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Un delicioso plato de verduras rellenas con un sabor sorprendente.

Dificultad: Media
Cocción: 20 min
Preparación: 20 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Otro Burger Mix
    Otro burger mix1unidad
  • Agua fría300mL
  • Aceite de girasol30mL
  • Puré de tomate150g
  • Chalota1unidad
  • Aceite de oliva virgen extraA gusto
  • Pimientos3unidad
  • Calabacines2unidad
  • Tomates2unidad
  • AlbahacaA gusto
  • SalA gusto

Productos disponibles

  • ALTRO BURGER MIX sabor pollo

    ALTRO BURGER MIX sabor pollo

    1 producto
    5,40

Preparación

  1. PASO 1 DE 10

    Primero, corta la parte superior de los pimientos y vacíalos de semillas y la parte blanca.

  2. PASO 2 DE 10

    Luego, divide los calabacines por la mitad, saca la parte interna con una cucharita y resérvala.

  3. PASO 3 DE 10

    Coloca las verduras así cortadas en la bandeja del horno, añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra y una pizca de sal, luego hornea a 180 grados durante unos 20 minutos.

  4. PASO 4 DE 10

    Mientras tanto, corta la chalota y ponla en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra, añade también la parte interna de los calabacines y los tomates y sofríe todo durante unos minutos.

  5. PASO 5 DE 10

    En un bol, vierte Otro Trita Mix, añade agua y aceite, luego mezcla bien. Después de que la mezcla esté rehidratada, déjala reposar en el frigorífico durante unos 10 minutos.

  6. PASO 6 DE 10

    Pon la mezcla en la sartén del sofrito y cocina durante 5 minutos.

  7. PASO 7 DE 10

    Añade el puré de tomate, la albahaca y cocina durante otros 5 minutos.

  8. PASO 8 DE 10

    Vacía los tomates y añade la pulpa en la sartén con el picado.

  9. PASO 9 DE 10

    Saca las verduras del horno, añade los tomates y rellena con la mezcla.

  10. PASO 10 DE 10

    Hornea de nuevo durante unos 15 minutos a 180 grados.

Información general

Más información

Servir caliente, ideal para una comida ligera y nutritiva.

Origen

Italia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)52,68
Carbohidratos (g)6,09
de los cuales Azúcares (g)6,08
Grasas (g)1,72
de los cuales saturados (g)0,26
Proteínas (g)1,71
Fibra (g)3,74
Venta (g)16,31
  • Proteínas
    1,71g·13%
  • Carbohidratos
    6,09g·46%
  • Grasas
    1,72g·13%
  • Fibras
    3,74g·28%