Desayuno con galletas, yogur y queso para untar

Name: Desayuno con galletas, yogur y queso para untar
Prep time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 unidades Galletas favoritas (ej. Abbracci); 15 g Leche (o bebida vegetal); 100 g Yogur griego; 70 g Queso para untar; 5 g Miel; c.s. Topping; c.s. Mantequilla 100% de frutos secos o crema para untar

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Categoría: Desayunos

Un desayuno simple y rápido con galletas, yogur griego, queso para untar y miel, enriquecido con un topping a elección entre mantequilla de frutos secos o crema para untar.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 0 minCocción: 0 min

Tiempo de preparación: 5 minPreparación: 5 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Galletas favoritas (ej. abbracci)3unidad
Leche (o bebida vegetal)15g
Yogur griego100g
Queso para untar70g
Miel5g
Topping
Mantequilla 100% de frutos secos o crema para untarc.s.

Preparación Ingredientes Información general Análisis Macronutrientes

Preparación

PASO 1 DE 5
Desmenuza las galletas en un bol.
PASO 2 DE 5
Añade la leche o la bebida vegetal y mezcla.
PASO 3 DE 5
Incorpora el yogur griego y el queso para untar, mezclando bien.
PASO 4 DE 5
Agrega la miel y mezcla nuevamente.
PASO 5 DE 5
Completa con el topping a elección entre mantequilla de frutos secos o crema para untar.

Información general

Más información

Ideal para un desayuno rápido y nutritivo.

Origen

Italia

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados solo a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo tanto, siempre se solicita al usuario verificar su exactitud. En caso de detectar anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Atención

Los datos aquí representados son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propietarios de Tuduu, basados en la base de datos proporcionada por el IEO. Como tales, podrían contener errores y/o imprecisiones, por lo que siempre se solicita al usuario que verifique su exactitud. Si se detectan anomalías, les pedimos que nos contacten en info@tuduu.it

Energía (kcal)	276,69
Carbohidratos (g)	1,49
de los cuales Azúcares (g)	1,49
Grasas (g)	20,54
de los cuales saturados (g)	11,99
Proteínas (g)	21,61
Venta (g)	0,62

Proteínas
21,61g·50%
Carbohidratos
1,49g·3%
Grasas
20,54g·47%
Fibras
0g·0%